D vitamini eksikliğinin nedeni

D vitamini bağışıklığı güçlendiriyor, kanserden koruyor

D vitamini eksikliği, son yıllarda en çok dile getirilen sağlık sorunlarından biri. Oysa D vitamininin kansere karşı da etkili olduğu ortaya çıktı.


D vitamini yüzde 95 oranında güneşten sağlanıyor, vitaminin eksikliği tüm dünyada artık küresel bir salgın olarak kabul ediliyor. Ülkemizde yapılan bir araştırmaya göre D vitamini eksikliği yüzde 50, D vitamini yetersizliği ise yüzde 20 oranında.

D vitamini eksikliğinin başlıca nedeni insanların güneşten yeteri kadar faydalanmaması.

Uzmanlar, saat 11 ile 15 arasında, bacakların, kolların ve yüzün, koruyucu krem sürülmeksizin güneşte bırakılmasını öneriyor.

D vitamininin eksik olması kadar, fazlası da zararlı. Doktora danışmadan D vitamini içeren ilaçlar kullanmak tehlikeli sonuçlara yol açabiliyor.

TRT Haber

AŞAĞIDAKİ KONU BAŞLIKLARI İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR:

1. İsteğe bağlı sigortalılık hakkında merak edilen sorulara yanıtlar
2. Fiili hizmet zammı hakkında merak edilen sorulara yanıtlar
3. Evlenme yardımı ve Çeyiz parası hakkında merak edilen sorulara yanıtlar
4. Bağ-kur tahsis emeklilik, Malullük, Dul ve Yetim Aylıkları hakkında merak edilen sorulara yanıtlar
5. Bağ-kur prim borçları ve ödemeleri hakkında merak edilen sorulara yanıtlar
6. 5510 sayılı yasa hakkında merak edilen sorulara yanıtlar
7. Kısmi askerlik borçlanması için başvuru yapabilir miyim?
8. Askerlik borçlanması bedelini ödeme süresi ne kadardır?
9. Yaşlılık toptan ödemesi nasıl ödenir?
10. Yaşlılık toptan ödemesi aldım ihya talebi yapabilir miyim?
11. Emekli olanlar Asgari Geçim İndirimi alabilirler mi?
12. Tekrar emekli aylığım nasıl bağlanır?
13. Son 3,5 yılda farklı sigorta kollarına tabi süreler eşit ise hangi sigorta kolundan emekli olunur?
14. Askerlik borçlanması ile sigortalılık başlangıç tarihinde herhangi bir değişiklik olur mu?
15. Bağ-kur emekli aylığı hakkında merak edilen sorulara yanıtlar
16. Devlet Memuruyum Emekli Sandığı hizmeti ile iç içe geçen 4/a (SSK) hizmetinden hangisi geçerlidir?
17. İstifa eden bir polis memuruyum Fiili hizmet süresi zamlarımı 4/a (SSK) hizmetlerim ile birleştirebilir miyim?
18. 11 milyon emekliye promosyon müjdesi - YENİ EMEKLİLER KAÇ TL PROMOSYON ALACAK?
19. Emekliye 3 maaş avans verilecek - ALINAN AVANSIN GERİ ÖDEMESİ NASIL OLACAK?
20. SGK teşviklerinden nasıl yararlanırsınız? - Bünyamin ESEN yazdı!
21. Askere gidene iş güvencesi - ASKERLİK NEDENİYLE İŞTEN AYRILAN ÇALIŞANLARIN HAKLARI!
22. Emeklilikte yaşa takılanların durumu - ÇALIŞMA BAKANINDAN EMEKLİLİK YAŞI AÇIKLAMASI!
23. Kıdem tazminatı düzenlemesinin detayları - 15 BAŞLIKTA KIDEMDE TÜRK MODELİ!
24. Emeklilere kaç TL lira promosyon ödenecek? - AYRINTILARI OKUMAK İÇİN TIKLAYIN!
25. Esnafa işsizlik maaşı geliyor - İŞYERİNİ KAPATAN ESNAFA KARŞILIKSIZ 1.300 TL ÖDEME YAPILACAK!
26. Emekliye çifte maaş - DUL VE YETİM AYLIĞINDAKİ PÜF NOKTALAR!
27. Hangi emekli ne kadar para alacak? - HESAP AYRINTISINA DİKKAT!
28. Herkese koşulsuz 7500 lira tutarında maaş verilmesi için yapılan referandum nasıl sonuçlandı? - ŞAŞIRTAN OYLAMA SONUCU!
29. Devletten işsize ayda net 1300 liradan yılda 15.600 TL ödeme - BAŞVURU NEREYE YAPILIYOR?
30. Yüksek emekli maaşı almanın formülü - EMEKLİLİK BAŞVURU FORMUNU DOLDURURKEN DİKKAT!
31. Çalışan ve çalışmayan herkese koşulsuz maaş verilmesi için referandum yapılıyor - ŞAKA DEĞİL GERÇEK!
32. Bağ-Kur sigortalılarına 5 yıl erken emeklilik - EMEKLİLİK ŞARTLARI EŞİTLENECEK 1800 GÜNLÜK FARK KALKACAK!
33. Memurlara tam ikramiye müjdesi - EMEKLİ İKRAMİYESİ HESAPLAMA!
34. SSK ve Bağ-Kur emekli maaşları kaç TL artacak? - TABLO
35. Pratik kıdem tazminatı hesaplama - TABLO
36. 13 milyon çalışana çifte emeklilik getirecek sistemin detayları - AYDA KAÇ TL ÖDENECEK?
37. Ev kadınlarına daha düşük prim ödeyerek emeklilik fırsatı - HANGİ İŞLERİ YAPANLAR DÜŞÜK PRİM ÖDEYEBİLİYOR?
38. Sigortasız çalıştırılan işçilere emeklilik müjdesi - GEÇMİŞTE SSK PRİMİ ÖDENMEYEN ÇALIŞANLARIN DİKKATİNE!
39. Emekli aylığından başka geliri olmayan mülk sahiplerinin dikkatine!
40. Emeklilikte yaşa takılanlar için yeni kanun teklifi - YAŞ TAKILANLARA YENİ UMUT!
41. Emekli olmaya hazırlananların dikkatine - BU SENE EMEKLİ OLACAKLARA 3 ZAM BİRDEN VERİLECEK!
42. Genel sağlık sigortası GSS uygulaması değişiyor - YENİ GSS PRİMİ KAÇ TL OLACAK?
43. Sigortalı çalışma dönemi için ikramiye ödenmemesi yasal mı?
44. 4/a statüsünden emeklilik için ne yapmalıyım?
45. İkramiye farkı davasını nerede açmam gerekir?
46. Oğlum ABD’de yaşamaktadır. emekli olma imkânı var mı, varsa nasıl emekli olur, müracaat şekli, prosedürü nasıl olur?
47. Annem herhangi bir gayrimenkul edinirse Emekli Sandığından aldığı maaşlarda iptal/kesinti olur mu?
48. 5,5 ay prim ödeyen ev hanımlarına hak var mı?
49. Emekli aylığı hesabında tüm prime esas kazançlar dikkate alınır
50. 11 milyona yakın emekliye Haziran sürprizi - SÖZLEŞME İMZALANACAK!
51. Milyonlarca memuru yakından ilgilendiren yönetmelik değişikliği - HANGİ YASAKLAR KALKIYOR?
52. Erken emeklilik imkanı tanınan mesleklerin kapsamı genişletiliyor - KİMLERE ERKEN EMEKLİLİK İMKANI VERİLECEK?
53. Toplam 5121 gün prim ödemem var ne zaman emekli olabilirim?
54. 30.000 lirayı aşmadığı sürece beyanı gerekmiyor
55. 657 sayılı kanuna tabi memur emeklilerinin ek gösterge artışı ile ilgili bir düzenleme var mı?